Kvalitatīvs dabīgais jogurts ir ne tikai garšīgs deserts, bet arī noderīgu baktēriju un uzturvielu avots.
Ieguvumi:
Probiotikas — uztur veselīgu zarnu mikrofloru.
Kalcijs un fosfors — stiprina kaulus un zobus.
Olbaltumvielas — palīdz atjaunot muskuļus.
Viegli uzsūcas, pat ja ir piena nepanesamība.